1-daagse Birth-Day!

Wat houdt de eendaagse Birth-Day cursus in?
In de cursus komen enkele elementen naar voren vanuit de cursus Hypnobirthing. Belangrijkste tools waar je heel praktisch mee kunt gaan oefenen. Samen, maar ook alleen. Door de cursus samen te volgen weet ook jouw partner wat hem/haar te wachten staat. Super handig dus!

Wat gaan we doen?
In één dag krijgen jullie informatie en oefeningen aangereikt om voorbereid te zijn op de dag dat jullie kennis gaan maken met jullie kleine baby! De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • Informatie over jouw lijf en wat er gebeurt tijdens te geboorte
  • Welk effect zowel angst én vertrouwen hebben op de geboorte
  • Snelle ontspanningstechnieken
  • Ademhalingstechnieken om makkelijker te bevallen
  • De rol van de partner
  • Ontspanning, visualisatie en meditatie
  • Houdingen voor tijdens de geboorte

Wat je aan het eind van de dag meekrijgt is een werkboek waarmee jullie tot aan de geboorte heel gericht aan de slag kunnen gaan. Zodat jullie tijdens de geboorte precies weten wat er te wachten staat en je precies weet hoe je kunt ontspannen. Daarnaast ontvang je ook een audiobestand met daarop een ontspanningsmeditatie die je helpt bij het ontspannen en het vertrouwen in de geboorte te vergroten!

Praktisch:
De cursus wordt op zaterdag gegeven in Nieuwegein aan de Archimedesbaan 6. Er is plaats voor maximaal 5 koppels, dus wees er snel bij! 

De eendaagse Birth-Day cursus kun je volgen als je geen tijd hebt voor de volledige cursus van 4 avonden. Of als je al eens een volledige cursus hebt gevolgd tijdens een eerdere zwangerschap, dan kun je deze cursus zien als een opfris-cursus.  Je kunt op elk moment starten tijdens de zwangerschap.

Mocht je twijfelen of je de 4 wekelijkse of eendaagse cursus wilt volgen, neem dan even contact met me op! Ben je nog vroeg in de zwangerschap, dan kan je na de 1-daagse ook nog doorstromen naar de volledige Hypnobirthing cursus. 

Data:

2020

 

11 januari (vol)

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

8 februari (vol)

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

7 maart (nog 1 plek)

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

4 april (nog 4 plekken)

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

2 mei

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

6 juni

Zaterdag 10.00 – 14.00 uur 

   

Investering:

Dit prachtige cadeau aan jezelf, partner en baby bedraagt € 150,- per koppel.
Dit is inclusief:

  • Koffie, thee, water met verse kruiden en fruit
  • Healthy snacksss
  • Overheerlijke lunch verzorgd door Broodje Natuurlijk
  • Werkboek met informatie en praktische oefeningen
  • Audiobestand met een heerlijke meditatie

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten. Dat is fijn! Kijk even bij jouw zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt.

Wil je deze cursus liever privé aan huis? Dan bedraagt de investering €199,- per koppel.
De reiskosten die hiervoor worden berekend zijn €0,35 per km buiten een straal van 5 km vanaf Nieuwegein.